Infograph (myndrenningur) um atriði sem mikilvægt er að huga að þegar við erum undir miklu álagi. Smelltu á myndina. 

Álag og streita

ERTU UNDIR MIKLU ÁLAGI?

Infograph (myndrenningur) um 5 atriði sem hægt er að nýta til að ná tökum á prófkvíða. 

Próftaka og kvíði

ER PRÓFKVÍÐI AÐ TRUFLA ÞIG?

Vefsíða á vegum Reykjalundar um Hugræna atferlismeðferð. Lesefni og vinnubók/verkefni. Smelltu á myndina.

Kvíði og HAM

REYKJALUNDUR - HAM

Glærur frá 6 vikna námskeiði Nemendaþjónustu ME "Fokk kvíði: félagsfærni og frammistaða". 

Kvíði og streita

FOKK KVÍÐI!