ERTU UNDIR MIKLU ÁLAGI?

Álag og streita

Infograph (myndrenningur) um atriði sem mikilvægt er að huga að þegar við erum undir miklu álagi. Smelltu á myndina. 

ER PRÓFKVÍÐI AÐ TRUFLA ÞIG?

Próftaka og kvíði

Infograph (myndrenningur) um 5 atriði sem hægt er að nýta til að ná tökum á prófkvíða. 

REYKJALUNDUR - HAM

Kvíði og HAM

Vefsíða á vegum Reykjalundar um Hugræna atferlismeðferð. Lesefni og vinnubók/verkefni. Smelltu á myndina.

FOKK KVÍÐI!

Kvíði og streita

Glærur frá 6 vikna námskeiði Nemendaþjónustu ME "Fokk kvíði: félagsfærni og frammistaða".